In unabhängigen Modulen verbesserst Du schrittweise Deine Klettertechnik. Jedes einzelne Modul dauert dabei nur 2 Stunden und findet in kleinen Gruppen statt.
Ganz individuelle Termine mit ebenso individuellen Zielen, wie z.B. Videoanalyse, Sturztraining und Abseilen, sind im Rahmen von >Trainerstunden möglich.
Bewegungslehre
Kraftsparende Techniken beim frontalen Klettern.
Bewegungsmuster zur Entlastung der Arme und Hände.
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Eindrehen
Elegantes, kraftsparendes Klettern und extreme Reichweite.
Bewegung des Körpers in Bezug zur individuellen Griffposition.
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Leistungsoptimierung
Wie trainiert man was und wie geht man eine Route taktisch klug an?
Für Kletterer in allen Schwierigkeitsgraden.
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